www.AlvinAdam.com

Berita 24 Bangka Belitung

Subcribe Here!

Enter your email address. It;s free!

Delivered by FeedBurner

Inilah Deretan Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri

Posted by On 06.43

Inilah Deretan Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri

Inilah Deretan Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri

Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan, kurangnya aktivitas fisik, telah menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidur seseorang.

Inilah Deretan Manfaat Tidur Menghadap ke KiriTribun PekanbaruIlustrasi tidur

POSBELITUNG.COM - Persoalan tidur memang bukan hal yang bisa dipandang remeh. Banyak orang justru mengalami masalah kesehatan, ketika mereka mulai mengalami kesulitan tidur.

Kemajuan teknologi yang memberi kemudahan dan kenyamanan bagi manusia, berkontribusi terhadap menurunkan kualitas tidur dan kesehatan.

Tingginya tingkat konsumsi bahan olahan, kurangnya aktivitas fisik, telah menyumbang peran dalam menurunnya kualitas tidu r seseorang.

Data yang dikutip laman Wittyfeed menyebutkan, 20-40 persen orang dewasa di Amerika Serikat, menderita insomnia sepanjang tahun.

Diperkirakan, secara keseluruhan ada 70 juta warga AS yang menderita gangguan tidur.

Statistik tesebut mampu menggambarkan bagaimana mereka yang menderita gangguan tidur, harus berjuang ekstra "hanya" demi bisa beristirahat.

Nah, masih berkaitan dengan persoalan tidur. Ternyata tidur menghadap ke kiri, memiliki manfaat yang amat baik bagi kesehatan.

1. Mencegah penyakit maag

Tidur menghadap sisi kiri bisa mengurangi gejala maag, atau pun keluhan lambung lainnya.

Hal itu terutama terjadi saat seseorang baru mengonsumsi makanan pedas atau asam.

Halaman selanjutnya 1234
Editor: edy yusmanto Sumber: Tribun Jambi Ikuti kami di Begini Penampakan 'Surga Dunia' Hotel Alexis Sumber: Tribun Belitung

Next
« Prev Post
Previous
Next Post »